Jump to content
The library informs: Problemet med Biblio-appen och nedladdningar ska nu vara åtgärdat.
Cover for Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans
Isbn: 978-91-8921-518-4
Publisher: Roos & Tegnér
Category:
Psychology
Accessible since: September 2020
Narrator: Johan Gry
Length: 5 hours 38 minutes

Audiobook

Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans

Sjukskrivningarna för utmattningssyndrom ökar lavinartat, men det går att leva ett balanserat liv långt ifrån stress och utbrändhet. Den här boken hjälper dig att göra just det, eller att hjälpa andra. Forskning tillsammans med konkreta tips och strategier för att lindra och förebygga stress varvas med författarens egna erfarenheter. 

Andreas Piirimets var den hypereffektive entreprenören och IT-konsulten som efter 15 år av högt tempo slutligen blev sjukskriven i utmattningssyndrom. Idag har han bytt spår till att skriva och tala om hur vi kan ta makten över stressen och leva i balans.

Listen to sample
Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Smartphone