Jump to content

Audiobooks / Psychology


Cover for Jag har samma bekymmer som jag alltid haft men jag bekymrar mig inte : En antologi om livsglädje
Audiobook

Jag har samma bekymmer som jag alltid haft men jag bekymrar mig inte : En antologi om livsglädje

Det här är en bok som inger hopp. En bok som erbjuder en möjlighet att leva ett liv i balans med sig själv, trots att världen utanför kan vara i obalans.  13 sanna berättelser som ...


Cover for Att förstå autism
Audiobook

Att förstå autism

Kunskap om autism och hur det påverkar barn, ungdomar och vuxna är en av de största förändringarna inom psykologin och psykiatrin under de senaste decennierna. Det har lett till en ...


Cover for Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande.
Audiobook

Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande.

Det här är en bok för dig som är en sökare, men som ännu inte funnit vad du letar efter. För dig som känner dig trasig. Som önskar mer lycka, välgång och harmoni i ditt liv. Sinnes ...


Cover for Lugn i sinnet
Audiobook

Lugn i sinnet

Känner du dig alltmer stressad, spänd och uppe i varv? Skyndar du på som om du har bråttom, trots att du egentligen inte behöver? Sover du dåligt och oroar dig för allt möjligt, äv ...


Cover for Ljusmeditation
Audiobook

Ljusmeditation

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. ...


Cover for Din inre kraftplats
Audiobook

Din inre kraftplats

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. ...


Cover for En bättre dag
Audiobook

En bättre dag

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. ...


Cover for Peaceful - guided relaxation
Audiobook

Peaceful - guided relaxation

Sleep can be elusive. Perhaps you are thinking too much, have too much on your plate, too many demands set upon you. Or perhaps it is just daily stress that won’t allow your body t ...


Cover for Stilla ro - guidad avslappning
Audiobook

Stilla ro - guidad avslappning

Sömnen kan vara svårfångad. Kanske tänker du för mycket, har för många järn i elden, för många krav. Eller kanske är det bara dagens stress som gör att kroppen inte vill slappna av ...


Cover for No more Mr. Nice Guy - En handbok i relationsvåld
Audiobook

No more Mr. Nice Guy - En handbok i relationsvåld

Han tog tag i min arm och böjde den så mycket att det kändes som den skulle gå av. Jag höll tillbaka tårarna och sa med en allvarlig ton åt honom att släppa mig. Han stirrade in i ...


Cover for Becoming a Flower. A Meditation for Grounding
Audiobook

Becoming a Flower. A Meditation for Grounding

Becoming a Flower is a guided imagery meditation that you can use for managing stress, become emotionally and mentally grounded, or just for general relaxation. During the meditati ...


Cover for Berätta aldrig det här – Bonusmaterial: 12 nya kapitel + samtal med Frida Boisen
Audiobook

Berätta aldrig det här – Bonusmaterial: 12 nya kapitel + samtal med Frida Boisen

Ett livsviktigt och personligt bonusmaterial för alla lyssnare som tagit Frida Boisens bok Berätta aldrig det här till sina hjärtan. Boken bjuder in lyssnarna på en svindlande resa ...


Cover for Härskarteknik
Audiobook

Härskarteknik

Härskarteknik är något som vi alla, oavsett kön, ålder och position, använder mot varandra. Det handlar inte bara om män som förtrycker kvinnor eller chefer som missbrukar sin makt ...


Cover for Progressiv muskelavslappning för barn. Alternativ bakgrundsmusik
Audiobook

Progressiv muskelavslappning för barn. Alternativ bakgrundsmusik

Progressiv muskelavslappning för barn är en enkel avslappningsövning som går ut på att först spänna och sedan slappna av i olika muskelgrupper. Övningen är utarbetad tillsammans me ...


Cover for När kroppen säger ifrån: program för självhjälp
Audiobook

När kroppen säger ifrån: program för självhjälp

När kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd. Britt ...


Cover for Vitsippsströssel och fågeltwitter
Audiobook

Vitsippsströssel och fågeltwitter

Detta är en inspirationsbok om det där som får kroppen att dansa och hjärtat att sjunga; det är en bok som sprudlar av positiv energi och som lyfter fram det där lilla extra i live ...


Cover for The Cozy Cabin. A Sleep Story for Adults. Binaural Version
Audiobook

The Cozy Cabin. A Sleep Story for Adults. Binaural Version

In The Cozy Cabin you are guided through a beautiful winter landscape to a little cabin. There is a fire burning in a fireplace, making the cabin feel nice and sleepily warm. Besid ...


Cover for Bortom våra horisonter
Audiobook

Bortom våra horisonter

Detta är en bok som uppmanar till stilla reflektion. En perfekt bok för kvällen, före den goda sömnen. Men samtidigt en bok för förberedelse, en bok vid en ny dags början, inför de ...


Cover for Läka livet
Audiobook

Läka livet

Har du någon gång känt att det kan finnas mer att upptäcka i livet, att det finns ett annat sätt att leva livet eller haft funderingar om meningen med livet ... och kanske till och ...


Cover for I en värld av kärlek
Audiobook

I en värld av kärlek

Lev ditt liv tillsammans med resten av världen i kärlek, ge kärlek, ta emot kärlek, tänk kärlek, var kärlek, alltid! Allt är energier. Även ord, tankar och känslorna vi har. Så var ...


Cover for Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans
Audiobook

Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans

Sjukskrivningarna för utmattningssyndrom ökar lavinartat, men det går att leva ett balanserat liv långt ifrån stress och utbrändhet. Den här boken hjälper dig att göra just det, el ...


Cover for Motivationskoden
Audiobook

Motivationskoden

Vad är det som gör att vi går igång på jobbet, att vi blir inspirerade, engagerade och motiverade? ”Motivationskoden" är en inspirerande och tankeväckande resa genom ekonomisk och ...


Cover for Gör det enkelt
Audiobook

Gör det enkelt

Vill du skapa mer engagemang och ett genuint driv i företagets förbättringsarbete? Vill du få konkreta tips och råd med fokus på människans drivkrafter och hur ni tillsammans kan s ...


Cover for Lycklig under rådande omständigheter
Audiobook

Lycklig under rådande omständigheter

Denna nydanande bok vänder upp- och ner på begreppen inom självhjälpsindustrin. Vedertagna sanningar ifrågasätts och några av de vanligaste självhjälpsråden avfärdas som direkt kon ...


Cover for Hjärntrött med kapacitet
Audiobook

Hjärntrött med kapacitet

Hjärntrötthet kan uppstå efter en skallskada, sjukdom eller utmattning och kan drabba vem som helst. Det är en traumatisk upplevelse för den som råkar ut för det, för inget är sig ...